Pedagogisk innhold kun. Ikke medisinsk, psykologisk eller helsetjeneste. Oslo, Norge.

Våre Konsultasjons- og Læringsprogram

Velg programmet som passer ditt læringsstil og behov — fra gratis introduksjon til personaliserte 6-ukersplaner.

Program-Oversikt

Gratis Introduksjonssamtale (30 min)

Gratis

Din første møte med oss. Vi lærer om dine vaner, spørsmål og mål. Du får en kort innføring i hvordan vi jobber.

Inkludert:

  • Personlig samtale
  • Spørsmål om dine væskevaner
  • Introduksjon til programmer
  • Neste steg-veiledning
Bestill Nå

Balance Program (6 uker)

kr 3.490

Strukturert læringsprogram med flere samtalekull, oppgaver og materiale for en gradvis transformasjon.

Inkludert:

  • 4 samtalekull (60 min hver)
  • Personlig oppfølgingsplan
  • Pedagogisk materiale
  • Hjem-oppgaver og refleksjoner
  • Tilgang til ressursbibliotek
  • Email-støtte mellom sessioner
Begynn

Workshop Gruppe (2 timer)

kr 290 per person

Interaktiv læringsopplevelse med maks 12 deltakere. Praktiske øvelser og kunnskapsutbytte i gruppe.

Inkludert:

  • 2-timers interaktiv workshop
  • Praktiske øvelser
  • Gruppesamtale
  • Hjemmateriale
  • Kaffe og snacks
Påmelding

Bedriftsprogram

Fra kr 1.890

Skreddersydd presentasjon for ditt team. Vi tilpasser innhold og lengde etter behov.

Inkludert:

  • Tilpasset for teamet ditt
  • 45-90 min presentasjon
  • Interaktive elementer
  • Spørsmål og svar
  • Ressursmateriale
Henvent

Digitalt Ressursmateriale

kr 1.290

Uavhengig læring — få tilgang til vår komplette digitale guide med kalkulator og planer.

Inkludert:

  • 30-siders elektronisk guide
  • Interaktiv væskekalkulator
  • Personlige månedsplaner
  • Oppskrifter og tips
  • Tilgang på alle enheter
Kjøp

Hvem Passer Disse Programmene?

Introduksjonssamtale

Du er ny og vil forstå grunnleggende. Du vil møte oss først før du forplikter deg.

Hydration Essentials

Du vil en personalisert plan, men trenger ikke lang-termintervensjon. Du liker praktiske, konkrete veiledninger.

Balance Program

Du vil betydelig endring. Du setter pris på struktur, oppfølging og gradvis læring over tid.

Workshop

Du lærer best i gruppe. Du vil innhold, praktikk og sosialt aspekt ved læring.

Bedriftsprogram

Du leder et team eller organisasjon. Du vil velnes-initiativ som bygger kultur og kunnskap.

Digitalt Materiale

Du foretrekker selvstudier. Du vil få informasjon når det passer deg.

Resultat-Forventninger

Vi fokuserer på pedagogisk utkomme — ikke garanterte medisinske eller fysiske resultater. Gjennom våre programmer lærer du:

  • Forstå hvordan kroppen din regulerer væsker
  • Identifisere dine personlige væskebehov
  • Implementere praktiske daglige vaner
  • Gjenkjenne signaler fra kroppen din
  • Velge passende væskekilder for deg
  • Tilpasse inntak basert på aktivitet og klima

Kontakt Oss for Mer Info

Hvis du har spørsmål om hvilket program som passer best, kontakt oss for en personlig samtale.

Kontakt Oss